Ginnastica posturale Vimodrone

Patologie trattate

• Dolori cervicali e dorsali
• Mal di schiena (lombalgia)
• Scoliosi
• Ipercifosi
• Ernia del disco
• Dolori articolari
• Piede piatto
• Ginocchio valgo e ginocchio varo
• Artrosi
• Tendiniti

I benefici della Ginnastica Posturale

• Allungamento muscolare
• Miglioramento della postura
• Riduzione dei dolori articolari
• Miglioramento della rigidità articolare
• Benessere fisico

Perché scegliere la Ginnastica Posturale presso Qi Fisio a Vimodrone

Valutazione precisa ed accurata:

Ogni programma viene creato su misura per rispondere alle tue necessità specifiche, tenendo conto delle tue problematiche e obiettivi individuali.

Miglioramento psico-fisico:

Oltre ad alleviare il dolore e correggere la postura, la ginnastica posturale aiuta a migliorare la consapevolezza del movimento ed essere padroni del proprio corpo.

Programmi di gruppo:

Dopo il percorso individuale o per coloro che hanno squilibri lievi o vogliono semplicemente eseguire dei movimenti corretti sotto controllo e supervisione fisioterapica, offriamo la possibilità di svolgere la ginnastica posturale anche in piccoli gruppi.

Che cos'è la ginnastica posturale

La *ginnastica posturale* è una tipologia di trattamento e prevenzione che si basa su esercizi mirati a correggere la tua postura.

Nel nostro centro di fisioterapia, offriamo sessioni di ginnastica posturale individuali e di gruppo aiutarti a correggere eventuali squilibri, migliorare la tua postura e mantenere i risultati nel tempo.

Il nostro percorso di ginnastica posturale

Valutazione posturale iniziale:

Ogni percorso inizia con una valutazione posturale individuale, dove dedichiamo del tempo a valutare il tuo allineamento, la qualità del movimenti e la mobilità delle articolazioni, individuando le eventuali disfunzioni che potrebbero causare dolore o limitare la mobilità.

Esercizi correttivi:

In base alla valutazione, il nostro team di fisioterapisti prepara un programma di esercizi su misura, per agire su elasticità muscolare, mobilità articolare e più globalmente sulla tua postura.

Rinforzo muscolare e stretching:

Gli esercizi correttivi sono integrati con esercizi di rinforzo ed allungamento dinamico.

Tecniche di rilassamento e respirazione:

Sono molto utili per integrare il lavoro posturale per preparare il corpo agli esercizi e migliorare la consapevolezza corporea.

Le nostre specializzazioni

DICONO DI QI FISIO